Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и второстепенные движения основаны на ручном и рефлекторном влиянии, которое массажист регулирует также глубиной нажатия. Преимущества классического массажа невозможно переоценить. Его применяют, если требуется стимулировать нервно-мышечный аппарат и глубокие рецепторы, устранить болевой синдром, повысить тонус мышц и сделать их более эластичными, активизировать обмен веществ в организме, улучшить кровообращение и лимфоток, укрепить суставно-связочный аппарат, убрать застои в мышцах, способствовать активному выводу токсинов из организма, расслабить уставшую мускулатуру и не только.